Nguyễn Trí Công's Blog

15 lợi ích của chất chống oxy hóa giúp chúng ta khỏe mạnh trong một thế giới bị ô nhiễm Không phải bây giờ chúng ta mới nói tới chất chống oxy hóa. Adiva.com.vn đã nói về nó trong bài: “Chất chống oxy hóa là gì? Thực phẩm nào chứa nhiều chất chống oxy hóa?” đăng ngày 08/11/2016. Và không còn nghi ngờ gì nữa, đây có thể là chủ đề được thảo luận nhiều nhất trong lĩnh vực y tế. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa một số bệnh chết người – chúng là Siêu nhân của cơ thể bạn. Trong khi một số chất chống oxy hóa được sản xuất trong cơ thể, hầu hết chúng phải được lấy từ chế độ ăn uống cân bằng – đó là chủ đề chính của bài đăng này. Chất chống oxy hóa tốt cho bạn như thế nào? Như tên của nó, chất chống oxy hóa là bất kỳ chất nào ức chế quá trình oxy hóa và chống lại các tác nhân oxy hóa có khả năng gây tổn hại trong cơ thể sống. Các tác nhân oxy hóa này, thường được gọi là các gốc tự do, là các phân tử được tạo ra khi cơ thể chúng ta phá vỡ thức ăn hoặc tiếp...

Lại bùng phát dịch Covid – 19 ở Đà Nẵng, lời khuyên về thực phẩm và dinh dưỡng trong thời gian cách ly và tự cách ly Sau một thời gian trầm lắng, dịch Covid – 19 lại bùng lên ở Đà Nẵng. Nhà Nước ta luôn quan tâm và quyết liệt chống dịch. Nhân dân ta nói chung cũng rất có ý thức phòng chống con SARS-CoV-2. Để giúp các bạn đang ở vùng cách ly biết cách chọn lựa thực phẩm, tăng cường dinh dưỡng nhằn bảo vệ mình và gia đình, adiva.com.vn xin gởi đến các bạn bài “Lời khuyên về thực phẩm và dinh dưỡng trong thời gian tự cách ly”. Lưu ý: Hướng dẫn này dành cho các cá nhân và gia đình đang được yêu cầu ở nơi cách ly và tự cách ly. Khi các quốc gia đang thực hiện các biện pháp mạnh mẽ hơn để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, việc tự cách ly và đóng cửa tạm thời các doanh nghiệp có thể ảnh hưởng đến các hoạt động mua bán liên quan đến thực phẩm thông thường. Những người khỏe mạnh, cũng như những người có triệu chứng bệnh hô hấp cấp tính, đang được yêu cầu ở nhà. Ở một số quốc gia, các nhà ...

5 lợi ích của việc sử dụng sữa và mật ong cho mặt Chắc chắn sẽ có bạn đọc title trên và kêu lên: “Ôi, lại sữa với mật ong! Xưa như trái đất!” Khoan, xin các bạn đọc kỹ lại tiêu đề: “5 lợi ích của việc sử dụng sữa và mật ong cho mặt”. Đấy, các bạn yêu làm đẹp đâu có lạ gì sữa tươi và mật ong nhưng lợi ích của sữa và mật ong khi sử dụng cho mặt thì lại khác. Sự kết hợp giữa sữa và mật ong mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Cả hai thành phần này đã được sử dụng từ thời cổ đại để giữ cho làn da sáng và khỏe mạnh. 5 lợi ích của việc sử dụng sữa và mật ong cho mặt (ảnh: Internet) Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về các cách khác nhau mà bạn có thể sử dụng kết hợp cả 2 nguyên liệu này để có sức khỏe làn da tốt hơn. I. Sữa và mật ong cho mặt: Lợi ích là gì? Sữa và mật ong có thể có tác dụng chống lão hóa trên da của bạn. Theo truyền thuyết, Cleopatra thường tắm sữa mỗi ngày để giữ cho làn da trẻ trung, rạng rỡ và mịn đẹp. Sự kết hợp này có thể mang lại những lợi ích nhấ...

Quy trình cơ bản chăm sóc da buổi sáng mà bạn cần tuân theo Nếu bạn bắt đầu ngày mới với một chế độ trị liệu làm tươi sáng làn da của bạn và khiến cho bạn trông thật tuyệt vời trước mắt mọi người thì sao nhỉ. Liệu  đó có phải là một cách hoàn hảo để bắt đầu một ngày của bạn? Muốn được vậy, bạn  phải tuân theo một chế độ chăm sóc da nghiêm ngặt ngay cả vào buổi sáng đấy. Dưới đây là hướng dẫn cơ bản của chúng tôi về thói quen chăm sóc da buổi sáng tốt nhất. Thói quen chăm sóc da buổi sáng tốt nhất Bước 1: Bắt đầu với dầu tẩy trang Điều bạn phải làm trước tiên là loại bỏ các sản phẩm ban đêm và bụi bẩn. Sử dụng dầu tẩy trang – nó không chỉ làm sạch lớp trang điểm và dầu thừa mà còn làm mềm da của bạn. Sử dụng dầu tẩy trang – Quy trình cơ bản chăm sóc da buổi sáng mà bạn cần tuân theo (ảnh: Internet) Hãy chọn loại dầu tẩy trang nhẹ và phù hợp với mọi loại da. Tất cả những gì bạn cần làm là làm ấm một vài giọt dầu tẩy trang bằng cách chà xát nó trong lòng bàn tay. Thoa...

6 mặt nạ Spirulina tốt nhất để chăm sóc da Adiva.com.vn đã từng giới thiệu với các bạn về tảo xoắn Spirulina qua bài: “Tảo Spirulina là gì? Tác dụng trị nám của tảo Spirulina (tảo mặt trời) như thế nào?” đăng ngày   25/05/2016 . Nhưng tảo xoắn Spirulina không chỉ là thực phẩm bổ sung tốt cho sức khỏe và trị nám, nó còn là nguyên liệu chính làm mặt nạ có lợi cho làn da của bạn theo nhiều cách. Đó là lý do vì sao chúng tôi giới thiệu 6 mặt nạ tốt nhất làm từ tảo xoắn để giúp các bạn cải thiện làn da của mình. I. CÁC LỢI ÍCH CỦA MẶT NẠ SPIRULINA Tảo xoắn Spirulina là một dạng tảo cực kỳ giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Nó có màu xanh lam đậm và mùi tanh dễ nhận biết. Nó là một siêu thực phẩm có thể giải độc cơ thể, tăng mức năng lượng và cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. 6 mặt nạ Spirulina tốt nhất để chăm sóc da (ảnh: Internet) Bạn cũng có thể sử dụng tảo xoắn ngoài da để điều trị các tình trạng da khác nhau. Mặt nạ tảo xoắn có nhiều lợi ích và đa năng. Nó có thể...

Tất tần tật cách dùng mật ong cho da dầu (12 cách tốt nhất để sử dụng hiệu quả) Nếu có một thành phần trong phòng đựng thức ăn của bạn mà bạn chả phải lo gì về nó, thì đó phải là mật ong. Một thìa chất lỏng màu vàng ruộm và đậm đặc này làm tăng hương vị của sinh tố, bánh kếp, nước sốt và các loại đồ uống khác của bạn. Mật ong không chỉ làm cho món tráng miệng và đồ uống của bạn có hương vị tuyệt vời, nó cũng tuyệt vời cho các bạn có da dầu. Nhờ vô số lợi ích của nó, các biện pháp khắc phục tại nhà dựa trên mật ong có thể là câu trả lời cuối cùng của bạn cho nhiều vấn đề về da. Hãy cùng adiva.com.vn khám phá nhé. Tất tần tật cách dùng mật ong cho da dầu (ảnh: Internet) I. MẬT ONG CHĂM SÓC DA: TẠI SAO NÓ TỐT CHO DA DẦU? Mật ong là một phần của chế độ chăm sóc da từ thời cổ đại. Người Hy Lạp và Ai Cập đã sử dụng mật ong để chữa lành vết thương. Một số tài liệu y học lâu đời nhất trên thế giới đã đề cập đến mật ong vì những lợi ích tuyệt vời của nó. Dưới đây là những lý do tại sao mậ...