Nguyễn Trí Công's Blog

Nghiên cứu hiện đại nói gì về 8 lợi ích của nước hoa hồng? Nước hoa hồng đã được sử dụng hàng ngàn năm vì những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của nó. Nó được làm bằng cách chưng cất cánh hoa hồng trong hơi nước. Nó là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp và thực phẩm. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể có đặc tính kháng khuẩn và thư giãn. Nghiên cứu hiện đại nói gì về 8 lợi ích của nước hoa hồng? (ảnh: Internet) Bạn cũng có thể uống nước hoa hồng. Một số bằng chứng giai thoại cho thấy điều này có thể mang lại những lợi ích nhất định. Nhưng hầu hết các ưu điểm của nước hoa hồng đều liên quan đến làn da của bạn. Trong bài viết này, adiva.com.vn sẽ  cùng các bạn khám phá chúng một cách chi tiết. I. LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA NƯỚC HOA HỒNG LÀ GÌ?  Các chất chống oxy hóa mạnh trong nước hoa hồng có thể chống lại chứng viêm da và mẩn đỏ. Chúng cũng có thể giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Nước hoa hồng cũng được biết đến với công dụng thúc đẩy quá trình chữa là...

Người bị viêm dạ dày nên ăn uống ra sao khi đón Tết Tân Sửu 2021 Không phải đợi tới Tết thì người bị viêm dạ dày mới phải kiêng khem mà bình thường họ cũng bắt buộc phải ăn uống có chọn lọc. Nhưng Tết cũng là lúc gia đình đoàn tụ, là dịp bạn bè gặp nhau nên nhiều người quên mình bị bệnh mà ăn uống thả ga, uống bia rượu tràn cung mây để rồi qua Tết tình trạng viêm niêm mạc dạ dày càng thêm trầm trọng.  Bài viết này không chỉ nói về các loại thực phẩm và đồ uống nên dùng và nên tránh mà còn nhắc nhở chúng ta phải biết bảo vệ bản thân trước căn bệnh đang ngày càng phổ biến này. Người bị viêm dạ dày nên ăn uống ra sao khi đón Tết Tân Sửu 2021 (ảnh: Internet) I. CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BỊ VIÊM DẠ DÀY  Thuật ngữ viêm dạ dày đề cập đến bất kỳ tình trạng nào liên quan đến viêm niêm mạc dạ dày. Ăn một số loại thực phẩm và tránh những thực phẩm khác, có thể giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày. Viêm dạ dày có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Viêm dạ dày cấp tín...

Tết Tân Sửu 2021 đã ở bên lưng, bạn biết gì về bệnh viêm dạ dày do rượu? Chỉ còn khoảng 2 tuần nữa là chúng ta đón Tết Tân Sửu 2021, chắc chắn bạn sẽ phải đi thăm người thân, bạn bè, làm sao tránh khỏi việc phải nâng ly rượu mừng xuân? Thiết nghĩ cũng không thừa khi adiva.com.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu về bệnh viêm dạ dày do rượu. Viêm dạ dày có thể xảy ra khi sử dụng rượu quá mức khiến nó bắt đầu kích thích hoặc thậm chí ăn mòn các phần của niêm mạc dạ dày. Tìm hiểu các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm dạ dày do rượu các bạn nhé. Viêm dạ dày do rượu là một trong nhiều bệnh trạng thể chất có thể do lạm dụng rượu mà ra. Vấn đề này có vẻ như không khác gì cơn đau bụng tái phát sau khi uống rượu hoặc ợ nóng, nhưng nó có thể báo hiệu sự phát triển của các biến chứng sức khỏe khác như loét dạ dày mà điều này hoàn toàn có thể tránh được bằng cách không uống rượu. Tết Tân Sửu 2021 đã ở bên lưng, bạn biết gì về bệnh viêm dạ dày do rượu? (Ảnh: Internet) Khi cân nhắc về tác động to l...

Tự làm toner sả và trà xanh để chăm sóc da đón Tết Tân Sửu 2021 Toner (nước hoa hồng) là một phần thiết yếu của thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Toner giúp se khít lỗ chân lông và cũng giúp làm sạch lỗ chân lông. Nói chung, người ta có thể thử nước cất hoa hồng [rose water] (1) hoặc nước hoa hồng tổng hợp [rose toner] (2) để làm săn chắc da và bạn có thể tự làm nước hoa hồng ở tại nhà để chăm sóc da đón Tết Tân Sửu 2021. (1) Rose water (Rose distitlled water): Nước cất hoa hồng là sản phẩm phụ trong quá trình chưng cất tinh dầu hoa hồng . (2) Rose toner: Là sản phẩm tổng hợp từ các loại hóa chất nhằm thực hiện các chức năng như rose water. Giá rose water lúc nào cũng cao hơn giá của rose toner, thông thường là gấp đôi, thậm chí gấp 3 lần vì đây là sản phẩm thiên nhiên từ hoa hồng  (theo myphamthavon.com). Thật là thích khi tạo ra một loại toner không chỉ làm giảm sẹo mụn mà còn giúp giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá, hơn nữ...

Cách dùng nghệ tươi chữa đau dạ dày như thế nào? Nghệ tươi không chỉ là gia vị giúp cho các món ăn trở nên ngon miệng, mà còn là nguyên liệu chữa trị bệnh đau dạ dày hiệu quả. Với cách chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi hiệu quả nhanh chóng dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về phương pháp chữa bệnh dân gian này. Mời bạn đọc cùng theo dõi. Củ nghệ (ảnh: Internet) I. CÁC THÀNH PHẦN TRONG CỦ NGHỆ  Củ nghệ là thảo dược quý là bởi nó có chứa  nhiều thành phần hữu ích với sức khỏe và làn da. Cho nên, nó được dùng để chữa bệnh, chăm sóc da khá phổ biến hiện nay. Trong nghệ có chứa các thành phần như: Hoạt chất màu Curcumin có 0,3% là tinh thể nâu đỏ ánh tím không tan trong nước, nhưng nó tan trong rượu, acid. Chứa tinh dầu 1-5% màu vàng nhạt, thơm Chứa tinh bột, oxalat canxi, chất béo… Củ nghệ có những thành phần này rất hữu ích với sức khỏe, đặc biệt là hàm lượng Cucurmin giúp chữa bệnh hiệu quả, trong đó bệnh lý dạ dày là phổ biến. II. NHỮNG TÁC DỤNG CỦA NGHỆ TƯƠI ...

14 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà sả Còn được gọi là sả Java (citronella), sả thường được sử dụng như một phương thuốc dân gian để giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn và tăng cường miễn dịch. Và cách tiêu thụ sả phổ biến nhất là dưới dạng trà. Trong bài này, adiva.com.vn sẽ giới thiệu với các bạn  về lợi ích của trà sả vì không chỉ nó có thể giúp cuộc sống của các bạn tốt hơn mà còn rất dễ  làm. 14 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà sả (ảnh: Internet) I. TRÀ SẢ CÓ TÁC DỤNG GÌ?  Một số nghiên cứu đã chứng minh trà sả có thể giúp làm giảm các vấn đề về bụng (như co thắt và đau dạ dày), huyết áp, ho, cảm lạnh và thậm chí là kiệt sức. Tinh dầu sả đặc biệt được sử dụng để điều trị đau cơ bằng cách hít nó. Sả cũng được sử dụng trong thực phẩm và đồ uống như một hương liệu. Và điều quan trọng nhất mà chúng tôi sẽ đề cập đến trong bài viết này là lợi ích của trà sả. II. TRÀ SẢ CÓ LỢI ÍCH GÌ CHO SỨC KHỎE?   Trà hỗ trợ giảm cân và có khả năng làm giảm lượng đường huy...

28 lợi ích tuyệt vời của lúa mì nguyên cám đối với da, tóc và sức khỏe Lợi ích của lúa mì nguyên cám đã được biết đến trong nhiều năm. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe của nó phụ thuộc vào hình thức mà bạn đang sử dụng. Lúa mì đã qua chế biến không chứa những phần tốt nhất của hạt. Trong quá trình xử lý hạt, 40% hàm lượng ban đầu của nó bị loại bỏ, làm cho nó ít dinh dưỡng hơn. 28 lợi ích tuyệt vời của lúa mì nguyên cám đối với da, tóc và sức khỏe (ảnh: Internet) Thực phẩm 100% từ lúa mì nguyên cám chứa mầm lúa mì và cám. Vì vậy, khi bạn ăn thực phẩm từ lúa mì nguyên cám, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời đi kèm với hạt. Lúa mì nguyên cám ở dạng ban đầu là một trong những nguồn giàu chất xơ, mangan và magiê nhất. Một số lợi ích của lúa mì nguyên cám được đề cập ở đây: I.  CÁC LỢI ÍCH CỦA LÚA MÌ NGUYÊN CÁM ĐỐI VỚI LÀN DA  Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, bao gồm cả lúa mì, nổi tiếng với nhiều lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại cho làn da. Các loại ngũ cốc không ...

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cao lương (lúa miến) Bạn đang bị táo bón và muốn khỏi ngay lập tức? Hay nỗi sợ mắc phải căn bệnh ung thư khiến bạn thức trắng đêm? Có một nguyên liệu có thể ngăn chặn các bệnh tật này và nhiều nguyên liệu khác nữa! Nếu bạn đang thắc mắc chúng ta đang nói về nguyên liệu nào thì xin thưa, đó là cây cao lương, một loại cỏ có nguồn gốc từ khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới.  Nếu bạn muốn biết nhiều lợi ích khác của cao lương thì xin mời bạn đọc tiếp! 10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cao lương (lúa miến) (ảnh: Internet) LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA CAO LƯƠNG (LÚA MIẾN)  1. Cải thiện tiêu hóa Cao lương chứa một lượng chất xơ tốt (48% lượng chất xơ khuyến nghị cần thiết hàng ngày) và giúp cải thiện tiêu hóa. Chất xơ trong chế độ ăn uống là một tác nhân bổ sung khối lượng lớn cho phân và giúp nó đi qua đường tiêu hóa một cách suôn sẻ. Cao lương giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và điều trị các tình trạng như đầy hơi, tiêu chảy, chướng bụng, táo bón và ...

12 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của hạt dẻ cười (quả hồ trăn) Hạt dẻ cười (Pistacia vera) hay còn gọi là quả hồ trăn  rất giàu chất xơ, protein, vitamin, chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa. Chúng là loại hạt giàu chất dinh dưỡng với hàm lượng chất béo thấp. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng loại hạt này có thể hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ vi khuẩn đường ruột và điều chỉnh lượng đường huyết. 12 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của hạt dẻ cười (ảnh: Internet) Trong bài này, adiva.com.vn sẽ trình bày chi tiết về những cách mà hạt dẻ cười có thể mang lại lợi ích cho bạn. Chúng ta cũng sẽ tìm hiểu về hồ sơ dinh dưỡng của chúng và những tác dụng phụ tiềm ẩn mà chúng có thể gây ra. I. HẠT DẺ CƯỜI TỐT CHO BẠN NHƯ THẾ NÀO?  Một khẩu phần 28 gram hạt dẻ cười chứa nhiều chất xơ, protein, kali, kẽm, phốt pho, vitamin B6 và mangan. Chúng rất thơm ngon.. Hạt dẻ cười chứa lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong số các loại hạt. Tất cả những điều này đều có lợi cho sức ...