Nguyễn Trí Công's Blog

13 lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh Adiva.com.vn đã giới thiệu với các bạn lợi ích của trà nghệ trong bài: “11 lợi ích đáng ngạc nhiên của trà nghệ và cách pha trà này” đăng ngày 12/11/2019. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tiếp với các bạn các lợi ích của trà xanh. Trà xanh là thức uống bồi bổ sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới. Nó được lấy từ cây Camellia sinensis. Trà xanh chứa Catechin có lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Bài đăng này nói về 13 lợi ích của trà xanh và lý do tại sao bạn nên uống nó thường xuyên.  —————————————-    Sự kiện trà xanh ————————————————   Trà xanh được phát hiện ở Trung Quốc vào năm 3000 trước Công nguyên. Nó được phổ biến ở Nhật Bản và Ấn Độ bởi các nhà sư Phật giáo đã đi du lịch và uống trà xanh vì thiền và lợi ích sức khỏe. Tất cả các loại trà (trà đen, trà ô long, trà matcha, v.v.) được lấy từ cùng một loại cây, đó là Camellia sinensis. Tuy nhiên, trà xanh ít được chế biến và oxy hóa hơn so với tr...

Những cách tự nhiên để giữ ẩm cho da dầu Da dầu không dễ đối phó. Thực hiện chế độ chăm sóc da cho da dầu có rất nhiều thách thức. Bạn phải cẩn thận để không gây ra mụn bằng cách dưỡng ẩm quá mức hoặc làm cho làn da của bạn trông xỉn màu do chẳng dưỡng ẩm gì cả. Những cách tự nhiên để giữ ẩm cho da dầu (ảnh: Internet) Adiva.com.vn đã tổng hợp một số biện pháp đơn giản tại nhà có thể giúp bạn đạt được sự cân bằng hoàn hảo và đảm bảo rằng chế độ chăm sóc da của bạn không phải là vô ích. Dưới đây là cách làm các kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da dầu của bạn. Tại sao cần thiết phải giữ ẩm cho da dầu? Khi bạn có làn da dầu thì thách thức lớn nhất cho bạn là duy trì sự cân bằng độ ẩm. Da dầu khiến cho bạn tránh sử dụng các loại kem dưỡng ẩm vì bạn sợ làm tăng độ nhờn của da. Đây là điều  xấu vì nó làm cho da mặt của bạn mất đi lượng nước rất cần thiết. Cộng thêm việc bạn sử dụng thường xuyên các chất tẩy rửa hóa học và sữa rửa mặt có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của da bạn, làm cho n...

Tự làm 7 xịt khoáng có lợi cho da trong mùa hè nắng nóng Có lẽ các bạn chẳng lạ gì xịt khoáng. Đây là một loại mỹ phẩm ở dạng lỏng, có chứa nhiều thành phần khoáng chất cần thiết có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da, hạn chế những tác hại của hóa chất mỹ phẩm. 7 xịt khoáng có lợi cho da trong mùa hè nắng nóng (ảnh: Internet) Xịt khoáng chính là vị cứu tinh cho làn da mất nước vào mùa đông hanh khô hay bị cháy nắng vào mùa hè.  Chính vì vậy mà xịt khoáng là những thứ  tuyệt vời được săn đón quanh năm, nhưng với mùa da khô đang ập đến,  xịt khoáng lập tức được đánh giá cao hơn. Dưới đây là 7 công thức làm xịt khoáng cực dễ giúp làm mới làn da khô và mệt mỏi của bạn: Các thành phần để làm xịt khoáng Đây là những xịt khoáng siêu dễ làm và bạn có thể thử nghiệm tất cả các thành phần mà bạn yêu thích. Bạn có thể ngâm bất kỳ loại trà thảo dược nào bạn muốn (trà xanh, trà bạc hà và trà hoa cúc là những loại yêu thích), bất kể loại tinh dầu nào bạn yêu thích (tránh các loại d...

Bạn đã biết cách làm mặt nạ nho tại nhà? Có loại mặt nạ trái cây tuyệt vời nào mang lại cho bạn làn da rạng rỡ không nhỉ? Có đấy! Muốn vậy, bạn phải thử mặt nạ nho. Mặt nạ này không chỉ làm cho làn da của bạn trở nên sáng rỡ và dẻo dai mà còn rất tốt cho làn da của bạn. Nho – đặc biệt, giống nho đỏ có rất nhiều lợi ích về sắc đẹp và sức khỏe vì chúng rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như Flavonoid, Tannin và Resveratrol. Chúng có hiệu quả tuyệt vời trong việc chống lại các gốc tự do và giúp duy trì làn da trẻ trung và sáng mịn. Nho cũng chứa acid amin giúp tái tạo da. Bạn đã biết cách làm mặt nạ nho tại nhà? (Ảnh: Internet) Loại trái cây tuyệt vời này có thể được áp dụng cho da vì nó bảo vệ làn da của bạn chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da và hoạt động như một chất làm sạch da tuyệt vời cho mọi loại da. Nó cũng rất giàu  Alpha Hydroxyl Acid, giúp ngăn ngừa và chữa trị mụn trứng cá. Với rất nhiều lợi ích là...

12 biện pháp loại bỏ sạm nắng khỏi mặt và da Mùa hè đã đến và bạn muốn đi biển? Điều này có nghĩa là bạn có thể mang ra những bộ bikini yêu thích và nằm dài trên bãi biển cả ngày! Thật không may, nó cũng có nghĩa là bạn sẽ trở về nhà với một làn da sạm nắng. Cứ khoác balo lên vai và đừng băn khoăn gì cả! Trong bài này, adiva.com.vn sẽ chia sẻ một số phương pháp đã được thử nghiệm và các phương pháp này có thể giúp bạn thoát khỏi làn da sạm nắng. I. TẠI SAO CHÚNG TA BỊ SẠM NẮNG? Sạm nắng đề cập đến màu da không đồng đều sau khi phơi nắng. Da của bạn có chứa Melanin, một hóa chất chịu trách nhiệm cho sắc tố. Sạm nắng chính là cách cơ thể bạn cố gắng bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời. 12 biện pháp loại bỏ sạm nắng khỏi mặt và da (ảnh: Internet) Khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, cơ thể bạn giải phóng Melanin ngay dưới bề mặt da. Điều này giúp hấp thụ bức xạ UV. Độ tiếp xúc với tia UV càng cao, sắc tố càng cao và do đó, sạm da càng sẫm màu. Người ta luôn khuyến...

Bạn đã biết cách chăm sóc da khi đi biển hè này? Mùa hè mà đi biển thì còn gì thích bằng. Nhưng các bạn đã  biết cách chăm sóc da khi ra biển chưa? Đừng đợi khi đi biển rồi mới lo bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, các chất chống oxy hóa cho da chắc khỏe mà phải bổ sung nó thường ngày như một cách chăm sóc da. Các bạn cũng nên nhớ rằng nước rất quan trọng (xem bài “Uống đủ nước có lợi ích gì cho da, tóc và sức khỏe?” đăng ngày 4/7/2020 trên adiva.com.vn), uống đủ nước sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm cho da. Và để tăng cường khả năng chống nắng cho da, các bạn cũng phải sử dụng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ dưỡng da nhé. Bãi Sau Vũng Tàu (ảnh: Internet) Và khi đã đi biển rồi thì nhiều chị em mới biết sợ cái thứ ánh nắng gay gắt chói chang. Và thường cường độ tia cực tím rất cao nên dễ gây nguy hiểm cho da. Cho nên hễ đã ra biển thì chị em phải nhớ tới 2 thứ: Thứ nhất là mũ và kính mắt có tác dụng chống tia UV. Thứ hai là kem chống nắng. Và kem chống nắng không phải đợi ra tới bãi...

ĐÔI BẠN THÂN VÀ CHUYẾN NGHỈ HÈ KHÓ QUÊN Mấy tháng trước hè, tôi và con Mỹ bạn thân bàn nhau: Mùa hè này mình sẽ đi đâu đây? Chúng tôi có hai lựa chọn: Một là giã từ thành phố ồn ào để quay về với biển xanh cát trắng. Hai là lại lên Đà Lạt với những hàng thông reo và hoa cỏ mộng mơ. Nhưng có lẽ tìm về với biển là tốt hơn cả khi cái se se lạnh của Đà Lạt đã dần mất đi, còn đồi núi thì trơ vơ trong hoang vắng đìu hiu. Với lại vào mùa hè dân thành phố này đổ lên Đà Lạt đông lắm, nghĩ tới đó hai đứa tôi đâm ngán tận cổ. Vậy là quyết: Ra biển. Tôi và con bạn thân chuẩn bị cho một chuyến du lịch 3 ngày tuy không xa nhưng khá tươm tất. Và cái điều mà tất cả các phụ nữ không quên là kem chống nắng, kính râm, nón, các phụ kiện và mỹ phẩm trang điểm. Còn Mỹ – con bạn ế của tôi –thì ngoài các thứ kể trên, lúc nào nó cũng kè kè cái Canon – con mắt cưng lưu giữ kỷ niệm thời con gái  – như cách nó gọi cái máy ảnh để sẵn sàng chộp những tấm ảnh của tôi ở ngoài biển hoặc của bất kỳ ai lọt vào một...