Nguyễn Trí Công's Blog

Làm thế nào để ngăn chặn sự lão hóa một cách tự nhiên? Mặc dù lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng điều đó không làm bạn bớt lo lắng hơn khi bạn bắt đầu thấy những dấu hiệu trên khuôn mặt của mình. Từ một nếp nhăn nhỏ đến một vài đường mảnh, nó có thể bắt đầu theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, tin tốt là có một số cách để bạn có thể trì hoãn tất cả những dấu hiệu này và khiến nó không xuất hiện trên khuôn mặt của mình. Chắc bạn muốn biết cách ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa đáng sợ đó lắm phải không? Adiva.com.vn xin mời các bạn xem tiếp! Làm thế nào để ngăn chặn sự lão hóa một cách tự nhiên? (Ảnh: Internet) I. NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA LÃO HÓA? CÓ THỂ ĐẢO NGƯỢC NÓ ĐƯỢC KHÔNG?   Lão hóa là một quá trình tự nhiên xảy ra do một số lý do. Các nhà khoa học tin rằng các yếu tố khác nhau – như stress oxy hóa, Glycation, đột biến, v.v. – dẫn đến lão hóa da của bạn. Vì vậy, hiển nhiên rằng lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể đảo ngược. Tuy nhiên, với một số biện phá...

5 loại vitamin cần thiết cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng Vẻ đẹp ẩn sâu dưới làn da. Nếu bạn chăm sóc cơ thể từ bên trong, nó sẽ tự nhiên thể hiện trên làn da của bạn. Bạn có thể có được làn da khỏe mạnh và tươi sáng nếu chọn đúng loại vitamin. Bất kỳ thay đổi nào xảy ra với làn da của bạn đều xảy ra ở cấp độ tế bào. Do đó, việc cung cấp các loại vitamin phù hợp cho các tế bào (cả bên trong và bên ngoài) là rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn có hình dạng đẹp. 5 loại vitamin cần thiết cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng (ảnh: Internet) Ăn thực phẩm có sự kết hợp của tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng luôn luôn tốt, nhưng có một vài trong số chúng mà bạn không thể bỏ qua nếu bạn yêu làn da của mình. Bài viết này liệt kê 5 loại vitamin có thể mang lại cho bạn làn da sáng và khỏe mạnh khi uống và thoa trên da, đồng thời hướng dẫn bạn cách sử dụng chúng. CÁC LOẠI VITAMIN TỐT NHẤT CHO LÀN DA KHỎE MẠNH VÀ TƯƠI SÁNG  Da của bạn phản ánh những gì bạn ăn. Nuôi dưỡng cơ thể bằng...

12 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cà phê nghệ và cách pha chế nó Adiva.com.vn đã giới thiệu với các bạn về sữa nghệ cũng như cách làm sữa nghệ nhưng với cà phê nghệ thì đây là lần đầu. Hình thức cà phê mới này chứa những lợi ích của cả Curcumin và Caffeine… Nghệ là một loại gia vị phổ biến được sử dụng trong nhà bếp của Ấn Độ trong 4000 năm, trong khi cà phê đã là đồ uống tốt nhất kể từ thế kỷ 15. Sự kết hợp của cả nghệ và cà phê như cà phê nghệ đã trở nên phổ biến do sự kết hợp độc đáo và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó. 12 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cà phê nghệ và cách pha chế nó (ảnh: Internet) I. NHỮNG LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA CÀ PHÊ NGHỆ  1. Có thể làm giảm stress oxy hóa Củ nghệ có chứa một chất curcuminoid chính được gọi là Curcumin và hơn 100 thành phần quan trọng có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Mặt khác, cà phê còn được biết đến là thực phẩm có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Kết hợp với nhau, chúng có thể giúp giảm stress oxy hóa bằng cách giảm các gốc tự d...

Các thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng tự nhiên Ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, căng thẳng, nội tiết tố và thực phẩm không lành mạnh có thể khiến da bạn xỉn màu, dễ bị mụn và nám. Và cuối cùng bạn phải chi hàng đống tiền cho các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm mà không có được kết quả bền vững nào. Đây chính là lý do tại sao bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống thân thiện với làn da như tiêu thụ trái cây, rau và chất béo lành mạnh. Trong bài viết này, nhằm giúp các bạn có làn da sáng, adiva.com.vn sẽ cung cấp cho các bạn danh sách các loại thực phẩm nên ăn và nên tránh. Hãy kết hợp nó vào lối sống của bạn để có được làn da sáng khỏe tự nhiên. Các thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng tự nhiên (ảnh: Internet) Trong bài gốc, tác giả có đưa ra biểu đồ ăn kiêng nhưng họ cũng cho biết: Bạn không cần phải tuân theo biểu đồ ăn kiêng này. Bạn có thể tiêu thụ các thực phẩm lành mạnh, nó sẽ giúp sửa chữa và trẻ hóa làn da của bạn. Và để làm được điều đó, bạn phải hiểu những gì cần đưa vào ch...

9 lợi ích của nghệ đối với xương Bạn phải biết nghệ là gì. Loại gia vị thảo mộc này thường được sử dụng để nấu cà ri và các món ăn khác. Nó rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Thật vậy, loại gia vị này được cho là có những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe. Trong trường hợp này, nghệ được chứng minh là có lợi cho xương. Nó có thể bảo vệ xương và tăng cường cấu trúc xương cũng như  mật độ xương cho xương chắc khỏe. Do đó, nếu bạn tò mò về cách thức hoạt động của nghệ đối với xương trong cơ thể, thì bạn có thể xem danh sách những lợi ích của nghệ đối với xương dưới đây. 9 lợi ích của nghệ đối với xương (ảnh: Internet) 1. Ngăn ngừa bệnh loãng xương Lợi ích đầu tiên của nghệ đối với xương là ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. Điều này dựa trên một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nông nghiệp và Hóa Thực phẩm cho thấy rằng nghệ là một loại thảo mộc có thể bảo vệ xương chống lại bệnh loãng xương. Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chất Curcumin trong nghệ ngăn...

9 loại nước ép trái cây tốt nhất mang lại cho bạn làn da trắng sáng Đôi khi chúng ta bỏ quên những loại trái cây mà nếu chịu khó “kết thân” với nó, các bạn chẳng cần đến spa mà vẫn luôn có làn da trắng sáng khiến ai cũng ao ước. Mùa hè nóng bỏng đang ập tới, đó là lý do để adiva.com.vn giới thiệu với các bạn “9 loại nước ép trái cây tốt nhất mang lại cho bạn làn da trắng sáng”. Và không chỉ giúp da bạn trắng sáng, nó còn mang lại cho các bạn một làn da khỏe mạnh nữa đấy. I. DANH SÁCH CÁC LOẠI NƯỚC ÉP TRÁI CÂY TỐT NHẤT CHO LÀN DA TRẮNG SÁNG  1. Nước cam: Vâng, chắc bạn cũng đã nghĩ về cam. Nước cam được xếp hạng đầu tiên vì nó là một nguồn giàu vitamin C, và bất cứ thứ gì giàu vitamin C thường rất tốt để làm sáng màu da. Nước cam sẽ làm cho Melanin, sắc tố làm cho da sẫm màu, phát triển chậm lại. Uống nước ép trái cây này thường xuyên không chỉ giúp làm sáng da mà còn giúp tiêu hóa tốt. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ bằng cách thêm nửa cốc nước ép trái cây vào đất sét Fuller’s Earth...

Nghệ có thể điều trị các triệu chứng của bệnh gút được không? Bệnh gút là một loại bệnh viêm khớp. Nó xảy ra khi cơ thể tạo ra Acid Uric dư thừa – một chất thải thông thường. Khoảng 2/3 lượng Acid Uric trong máu là do cơ thể bạn tạo ra một cách tự nhiên. Phần còn lại được tạo ra khi cơ thể bạn phân hủy các chất được gọi là Purin, có nhiều trong các loại thực phẩm. Thực phẩm giàu Purin bao gồm hải sản, thịt đỏ và rượu. Thông thường, thận của bạn sẽ loại bỏ Acid Uric. Nhưng nếu chúng không thể đào thải đúng cách, Acid Uric sẽ tích tụ và tạo thành các tinh thể trong khớp của bạn. Các tinh thể Acid Uric này, được gọi là monosodium urat, có thể dẫn đến các cơn đau gút. Nghệ có thể điều trị các triệu chứng của bệnh gút được không? (Ảnh: Internet) Bệnh gút gây ra những cơn đau khớp dữ dội. Nó thường ảnh hưởng đến từng khớp một, mặc dù nó thường ảnh hưởng đến ngón chân cái. Bạn cũng có thể bị: Cứng khớp Viêm sưng Nóng ở khớp Tấy đỏ Các phương pháp điều trị tại nhà bao gồm thuốc kh...