Nguyễn Trí Công's Blog

Cách dùng bột rễ dâu tằm dưỡng trắng da : Bạn đã biết “13 lợi ích về sức khỏe của dâu tằm” mà adiva.com.vn đã đăng ngày 26/12/2018, trong bài có nói đến tác dụng của rễ, lá và quả dâu tằm.  Làm đẹp bằng lá hay quả dâu tằm thì các bạn đã biết rồi nhưng dùng rễ cây dâu tằm để dưỡng trắng da thì có lẽ ít người biết. Cùng adiva.com.vn chia sẻ cách dưỡng trắng da độc đáo này các bạn nhé. Cách dùng bột rễ dâu tằm dưỡng trắng da Các bạn nên biết rằng do có Flavonoid, Alkaloids và Stilbenoids mà cả lá, vỏ cây và  rễ dâu tằm có khả năng kháng khuẩn. Từ lâu, trong dân gian đã truyền nhau nhiều bí quyết làm đẹp từ rễ cây dâu tằm. Điều này đã khiến cho các chuyên gia da liễu vô cùng bất ngờ, và quyết định tìm hiểu về loại rễ cây đặc biệt. Theo phân tích, vỏ rễ cây dâu tằm chứa các chất sau: Mulberin , Cyclomulberin, Mulberochomen, Cyclomulberochromen, Mulberanol, Oxydihydromorusin (morusinol), Kuwanon, Mulberofuran, Albanol, Albafuran, Albafuran B, C. Ngoài ra, vỏ rễ còn chứa P-toc...

Cách dùng rượu vang trắng làm đẹp da : Đa số các bạn đều dùng rượu vang đỏ để uống và làm đẹp da. Còn rượu vang trắng thì ít ai nghĩ tới. Nhưng thật ra uống rượu vang trắng cũng  tốt cho cơ thể của bạn như rượu vang đỏ, và nếu biết cách sử dụng thì rượu vang trắng cũng cực kỳ có lợi cho tóc và da của bạn đấy. Cách dùng rượu vang trắng làm đẹp da Bởi vì rượu vang chứa các đặc tính làm trẻ hóa làn da nên việc  làm đẹp mặt bằng  rượu vang đã trở nên phổ biến trên thế giới ngày nay. Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và da, người ta nói rằng rượu vang trắng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và săn chắc. Nó chứa Acid L-tartaric, có thể giúp kích thích sự phát triển của các tế bào mới trên da một cách hiệu quả. Ngoài ra, do tính chất đặc biệt có trong rượu vang, nó có thể ngăn chặn sự kích hoạt của mụn trứng cá trên mặt, giúp cho bạn có một làn da sáng khỏe. Nó cũng ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do trên da, nguyên...

Rượu vang tỏi giảm mỡ bụng và Cholestrol xấu siêu hiệu quả: Bất chấp mọi nỗ lực của bạn, mỡ bụng và Cholesterol vẫn không chịu đầu hàng. Đối với cuộc chiến chống lại chất béo bạn đã hoàn toàn thua cuộc. Có thật vậy không? Sao bạn không nhờ tới sự trợ giúp của mẹ thiên nhiên? Hoặc để ít khó hiểu hơn – tỏi và một ít rượu vang đỏ. Được bổ sung bởi thói quen ăn uống lành mạnh và một số hoạt động thể chất, pha chế này (mà chúng ta sẽ làm, kiên nhẫn, các bạn!) sẽ giúp bạn thổi bay hai kẻ thù đáng ghét nói trên. Rượu vang tỏi giảm mỡ bụng và Cholestrol xấu siêu hiệu quả Dù sao thì tỏi cũng rất tuyệt vời  Khi nói đến siêu thực phẩm, tỏi là một anh hùng thực sự. Trước khi phát minh ra Steroid, vào thời cổ đại, người ta đã sử dụng tỏi để chống mệt mỏi và tăng cường năng lực làm việc của người lao động. Trên thực tế, ở Hy Lạp cổ đại, tỏi được dùng cho các vận động viên Olympic. Thậm chí ngày nay, nó đã được thừa nhận  là công cụ tăng cường hiệu suất ban đầu. Các nghiên cứu đã c...

10 loại kem dưỡng da ban đêm tốt nhất tự làm : Mua một loại kem đêm chất lượng tốt có thể làm bạn cháy túi. Thật khó để tìm thấy một loại kem đêm duy nhất lại có nhiều chức năng. Một số loại kem mang lại lợi ích làm trắng da, một số loại kem làm giảm tác dụng lão hóa, trong khi một số loại trị thâm quầng. Nhưng để tìm ra một sản phẩm làm tất cả thì khó vô cùng. 10 loại kem dưỡng da ban đêm tốt nhất tự làm để chị em làm đẹp Nhưng bạn có cần mua một tá kem đêm để chăm sóc toàn diện không? Không cần! Nếu bạn lướt qua danh sách các thành phần của kem đêm, bạn sẽ bắt gặp một số tên tương tự, chẳng hạn như vitamin E, nha đam, Squalene, Glycerine.. v.v. Và bạn dễ dàng tìm mua các chất này trong hiệu thuốc tây hoặc các shop bán nguyên liệu làm đẹp! Bạn có thể lưu trữ các loại kem đêm tự làm trong thời gian dài. Thậm chí bạn còn có thể thay đổi các thành phần cho phù hợp với loại da của bạn. Đừng quên, kem đêm tự làm cũng rẻ lắm đấy. Dưới đây là 10 công thức làm kem đêm tại nhà  rất dễ...

2 công thức làm kem xóa nhăn da tại nhà hiệu quả ! Kem xóa nhăn tự chế này có nhiều lợi ích. Ngoài việc rẻ hơn đáng kể so với các loại kem xóa nhăn mua tại cửa hàng mỹ phẩm, bạn sẽ thấy nó nhẹ nhàng hơn trên da và thường hiệu quả hơn rất nhiều. 2 công thức này khác với các công thức mà adiva.com.vn chia sẻ trước đây các bạn nhé. Khác như thế nào, mời các bạn đọc qua sẽ rõ. 2 công thức làm kem xóa nhăn da tại nhà cực kỳ hiệu quả! Tại sao các bạn nên làm kem xóa nhăn da này? 2 công thức làm kem xóa nhăn da tại nhà cực kỳ hiệu quả! (hình: Internet) Nhiều loại kem xóa nhăn thương mại có chứa các thành phần gây hại với số lượng nhỏ. Mặc dù số lượng rất nhỏ nhưng việc chà xát chúng vào da của bạn hàng ngày có thể  gây ra nếp nhăn hơn là làm giảm chúng. Không có hóa chất khắc nghiệt hoặc làm khô da khi bạn tự làm kem xóa nhăn như các công thức chăm sóc da DIY khác, vì vậy làn da của bạn sẽ trông tươi trẻ và mềm mại hơn ngay lập tức. Lão hóa da phát triển các rãnh nhỏ và nếp nhă...

Rượu ổi làm đẹp da, tăng cường sức khỏe : Bạn đã nghe nhiều về các loại rượu ngâm thảo dược hoặc hoa quả như rượu nhân sâm, rượu đinh lăng, rượu chuối hột, …nhưng các loại rượu này phần nhiều dùng để bồi bổ sức khỏe, chống lại bệnh tật, ít khi có công dụng làm đẹp. Rượu ổi – có lẽ nhiều bạn chưa nghe tới loại rượu này – không như vậy, nó vừa bồi bổ sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp da rất hữu hiệu. Tại sao rượu ổi lại có công dụng đó? Cách ngâm như thế nào, dùng làm đẹp như thế nào? Adiva.com.vn sẽ giúp bạn trả lời các câu hỏi vừa nêu. Ổi là loại quả rẻ tiền nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng. Cụ thể: 100 gram phần ăn được chứa : Calories: 36-50; chất đạm: 0.9-1.0 g; chất béo: 0.1-0.5 g; chất sơ: 2.8-5.5 g; calcium: 9.1- 17 mg; sắt: 0.30-0.70 mg; magiê: 10-25 mg;  phốt pho: 17.8 -30 mg; kali: 284 mg; natri: 3 mg, kẽm: 0.230 mg; đồng: 0.103 mg; mangan: 0.144 mg; Beta-carotene (tiền tố A): 200-792 IU; vitamin B1: 0.046 mg; vitamin B2: 0.03-0.04 mg. vitamin B3: 0.6-1.068 mg; ...

3 đồ uống trị nếp nhăn vùng mắt hiệu quả : Nếu như vùng dưới mắt, vết chân chim nơi khóe mắt luôn là điều ám ảnh các bạn mỗi khi soi gương thì các bạn hãy  chăm chỉ uống ba thứ đồ uống dưới đây, đảm bảo với các bạn nếp nhăn sẽ ít đi, làn da sẽ mịn màng, trẻ trung hơn nhiều. 3 đồ uống trị nếp nhăn vùng mắt hiệu quả Sắp Tết rồi mà các bạn vẫn lo ngay ngáy vì các nếp nhăn quanh mắt vẫn ngự trị dù các bạn đã dùng đủ cách để xóa bỏ nó. Thật ra vùng da quanh mắt cực kỳ mỏng dẫn đến nơi đây sớm xuất hiện nếp nhăn ngay từ khi bạn ngoài 20. Và bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình đó, thậm chí làm giảm nếp nhăn vùng mắt nếu chăm chỉ uống ba loại đồ uống dưới đây hàng ngày. Giảm nếp nhăn vùng mắt với ba loại đồ uống đơn giản 1. Nước ép dứa: Trong dứa có chứa hàm lượng Bromelain – một dạng tự nhiên của AHA ( Alpha Hydroxy Acid) có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm nếp nhăn quanh mắt. Chính vì vậy, hãy lên lịch uống một cốc nước ép dứa hàng ngày để duy trì sự trẻ trung cho l...

Hạt cam, quýt, chanh – những điều ít biết : Các bạn đã biết tác dụng chữa đau dạ dày của hạt bưởi nhưng các loại hạt khác, xơ khác tưởng như vất đi cũng có những tác dụng chữa bệnh, làm đẹp rất bất ngờ. Cụ thể là hạt cam, chanh và quýt. Cùng adiva.com.vn tìm hiểu nhé. Hạt cam, quýt, chanh – những điều ít biết I. HẠT VÀ XƠ CỦA QUẢ CAM TRỊ BỆNH GÌ? 1. Hạt cam Khác với hạt bưởi dùng tươi hoặc khô, muốn dùng hạt cam chữa bệnh phải rửa sạch, phơi cho khô rồi rang hạt cam bằng lửa nhỏ. Sau đó đem xay hạt cam thành bột rồi cho vào hộp kín để dùng dần. Vậy hạt cam chữa được bệnh gì? Nó giúp giảm đau, cải thiện tình trạng ợ hơi, giúp lưu thông khí huyết và giảm đau lưng. Cách dùng: Rất đơn giản, mỗi ngày dùng nước lọc hòa với 3 -5g  bột hạt cam và uống sau mỗi bữa ăn. Về tác dụng làm đẹp , người ta dùng bột hạt cam đắp mặt nạ trị mụn trứng cá hoặc dưỡng da. Cách làm rất dễ: Lấy 2 thìa bột hạt cam hòa với nước lọc thành một hỗn hợp sền sệt, rửa sạch mặt rồi đắp lên mặt. Đắp 2 lần /tu...

Đẹp da xinh dáng với sữa khoai lang : Trên adiva.com.vn các bạn đã được hướng dẫn làm sữa bí ngô, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành thế nhưng có một loại sữa cũng rất bổ dưỡng, giúp bạn đẹp da, xinh dáng mà adiva.com.vn chưa nói đến là sữa khoai lang. Cùng theo dõi cách làm sữa khoai lang tại nhà để trắng da, thon dáng nha các bạn. Tuy là một thực phẩm rất rẻ nhưng thành phần dinh dưỡng của khoai lang rất phong phú: Khoai lang rất giàu vitamin và khoáng chất, và cung cấp một lượng lớn Beta-carotene, vitamin C và kali. Dưới đây là những vitamin và khoáng chất dồi dào nhất trong khoai lang. Vitamin A:  Khoai lang giàu Beta-carotene, chất sẽ sẽ được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Chỉ với 100 gam khoai lang, chúng ta sẽ có đủ lượng vitamin A được khuyến cáo mỗi ngày. Vitamin C:  Là một chất chống oxy hóa, giúp làm giảm thời gian thông thường của bệnh cảm cúm và cải thiện sức khỏe da . Kali:  Kali rất quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, nó có thể làm giảm...

2 mặt nạ “lột” giúp da mịn màng tươi sáng : Gần Tết rồi, nhiều chị em gởi mail hỏi adiva.com.vn xem có loại mặt nạ nào khiến làm sáng da, giải độc, thổi bay cặn bã, chất nhờn giúp chị em trẻ hóa làn da. Đáp ứng yêu cầu của chị em có lẽ chỉ có mặt nạ lột bởi muốn làm se lỗ chân lông, giúp da săn chắc và ngăn ngừa da khỏi các dấu hiệu lão hóa thì loại mặt nạ này đáp ứng  rất tốt. Các chị em cũng biết rồi đó, mặt nạ lột khá đa dạng trên thị trường và có nhiều giá khác nhau. Do đó Adiva.com.vn xin giới thiệu 2 loại mặt nạ lột có nguồn gốc tự nhiên, đơn giản và thường có sẵn trong ngăn tủ bếp nhà các chị em. 2 mặt nạ “lột” giúp da mịn màng tươi sáng 1. Mặt nạ Gelatin – sữa tươi không đường Đây là loại mặt nạ giúp giúp làn da săn chắc hơn đồng thời chống lại sự xuất hiện của các nếp nhăn. (Hình: Internet) Cách thực hiện rất đơn giản: Các chị em chỉ cần trộn khoảng 250ml sữa tươi không đường với  1 muỗng Gelatin không mùi rồi đem đun nóng  hỗn hợp này. Khi hỗn hợp ng...

Cuộc chiến chống da chảy xệ luôn tiếp diễn : Cuối năm rồi, ngoài Bắc thì lạnh, không chỉ có cái lạnh cắt da cắt thịt mà là một mùa khô – khô nhất trong năm. Không khô sao được khi nhiệt độ và độ ẩm giảm xuống khiến cho làn da của chị em gặp nhiều vấn đề phiền phức. Bỏ qua các vấn đề như da khô, tróc vảy, tàn nhang…trong bài viết này adiva.com.vn chỉ đề cập đến một và chỉ một chủ đề khiến nhiều chị em đau đầu chống chọi: Da chảy xệ. Làm sao không lo lắng cho được khi cái lạnh đã làm cho mạch máu co lại, điều đó cực kỳ đáng sợ: Không làm bạn chết nhưng khi mạch máu co lại thì dễ hiểu là enzyme tiếp năng lượng cho da sẽ giảm xuống và gây ra chảy xệ cũng như khiến da mất đi sự đàn hồi và mềm mại. Ôi trời!  Các chị em nghĩ sao khi mình mới 40 mà trông da như ở tuổi 50, 60? Sự không tương xứng đó là do bề mặt da của chị em đã bị lão hóa sớm. Làn da chảy xệ đúng là ác mộng của các chị em. Cứ soi gương mà xem, gương mặt trở nên thiếu sức sống hẳn đi với làn da chảy xệ. Làn da chảy...

Dầu hướng dương và ô liu – dầu nào tốt hơn ? Đây là một cuộc tranh luận phổ biến giữa các chuyên gia thực phẩm về sức khỏe và các chuyên gia thực phẩm. Dầu hướng dương và dầu ô liu đều được ca ngợi về giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của chúng. Nhưng nếu so sánh với nhau, cái nào tốt hơn? Dầu hướng dương và ô liu – dầu nào tốt hơn? Hãy theo dõi bảng so sánh cả dầu hướng dương và dầu ô liu để biết loại nào tốt hơn cho sức khỏe của chúng ta: Chất béo: Dầu hướng dương (hình: Internet) Cả hai loại dầu này đều có nguồn gốc thực vật và chứa khoảng 120 calo mỗi muỗng canh. Cả hai đều giàu chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn. Những loại acid béo này được biết là làm giảm Cholesterol xấu trong máu của bạn trong khi tăng cường Cholesterol tốt. Acid Linoleic trong dầu hướng dương: Dầu hướng dương chứa gần 65% Acid Linoleic trong khi dầu ô liu chỉ chứa 10%. Nó cũng chứa Acid béo Omega-3 và Acid béo Omega-6, giúp tăng cường chức năng thần kinh và giảm viêm. Acid Oleic tro...