Sữa bắp hạt sen làm đẹp da, chữa mất ngủ: Công việc căng thẳng làm bạn thường mất ngủ thì việc xuất hiện quầng thâm mắt, da xỉn màu và nổi mụn là những hệ lụy dễ nhận thấy. Hãy làm ngay sữa bắp hạt sen để vừa cải thiện làn da vừa chữa mất ngủ hiệu quả các bạn nhé.
Sữa bắp hạt sen làm đẹp da, chữa mất ngủ
Hạt sen có chứa protein, natri, kali, canxi, phốt pho và rất nhiều chất xơ… cần thiết cho sức khỏe. Tinh bột và chất xơ có trong bắp lại giúp ổn định lượng đường trong máu, chống lão hóa, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Hãy chữa bệnh mất ngủ đồng thời sở hữu làn da trắng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn bằng loại thức uống dễ làm sữa bắp hạt sen các bạn nhé.
Và các bạn đừng lo vì cách chế biến sữa bắp hạt sen tại nhà rất đơn giản
Nguyên liệu:
- Bắp ngọt: 2 trái
- Hạt sen: 100 gr
- Lá dứa: 3-4 cây
- Sữa đặc
- Đường
Cách làm:
Việc đầu tiên là rửa sạch bắp rồi tách hạt để riêng. Đừng vội vứt cùi bắp nhé. Bóc vỏ hạt sen, dùng nước muối loãng rửa sạch lá dứa.
Cho lá dứa, hạt sen, cùi bắp và hạt bắp vào và đun sôi tầm 20 phút
Đổ 1,5 lít nước vào nồi rồi cho lá dứa, hạt sen, cùi bắp và hạt bắp vào và đun sôi tầm 20 phút. Tắt bếp.
Tiếp theo đổ cả nước luộc cùng hạt sen và hạt bắp vào máy xay sinh tố, xay hỗn hợp đến sánh mịn. Giờ bạn chỉ cần cho hỗn hợp qua rây lọc là thu được phần sữa thơm ngon. Nhiều bạn cho hỗn hợp vào túi vải và bóp mạnh, cách này cho bạn sữa sánh mịn hơn dùng rây.
Giai đoạn cuối: Bạn đổ sữa vào nồi, thêm 50 ml sữa đặc, 100 gr đường rồi bắc nồi lên bếp, bật lửa và khuấy đều hỗn hợp. Đun tới khi thấy sữa sôi thì tắt bếp. Nhớ đừng đun lâu vì bạn sẽ làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng có trong sữa đấy. Muốn sữa ngậy và béo, cho thêm 250 ml sữa tươi. Tùy theo khẩu vị của bạn mà điều chỉnh sao cho vừa miệng là được.
+ Xem thêm: Cách chữa khô da mặt
Giờ bạn chỉ còn đợi sữa nguội rồi đóng chai và cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Sau mỗi bữa ăn bạn chỉ uống 1 ly 300ml, uống dần số còn lại trong ngày các bạn nhé. Sau khoảng 1 tuần uống liên tục, chứng mất ngủ của bạn sẽ bị đẩy lùi và làn da sẽ được cải thiện đáng kể.
Đợi sữa nguội rồi đóng chai, cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần
Vậy là các bạn đã biết sữa bắp hạt sen làm đẹp da, chữa mất ngủ rồi phải không. Còn chờ gì mà không làm ngay loại sữa kỳ diệu này cho cả gia đình cùng uống. Như trên đã nói sữa bắp hạt sen sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả. Nhưng nhiều bạn quá bận nên không có thời gian để làm loại sữa này. Để đẩy lùi chứng mất ngủ, chống lão hóa, các bạn hãy uống ngay Collagen ADIVA GOLD nhé.
+ Xem thêm: Cách trị da khô toàn thân
Là các tín đồ làm đẹp, chắc rằng các chị tuổi trung niên đều biết rằng lão hóa da có liên quan mật thiết với việc suy giảm Collagen. Thành phần quan trọng trong cấu trúc da là Collagen, da sẽ chùng nhão, chảy xệ và lão hóa da nhanh chóng nếu thiếu Collagen. Do đó các chị tuổi 40 trở lên hãy uống ngay “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA GOLD” để hỗ trợ tăng sức đề kháng cho da, xóa nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả. Không chỉ có vậy, trong ADIVA GOLD còn có nhiều dưỡng chất quý khác giúp bảo vệ sức khỏe cực tốt.
The post Sữa bắp hạt sen làm đẹp da, chữa mất ngủ appeared first on Collagen ADIVA.
Author Nguyễn Trí Công
Nhận xét
Đăng nhận xét