13 lợi ích tốt nhất của nước ép rau bina cho da, tóc và sức khỏe: Vâng, Popeye* hoàn toàn chính xác! Muốn tốt cho sức khỏe, bạn phải dùng rau bina. Thuộc cùng một họ với củ cải và cải xoăn, rau bina không chỉ ngon mà còn cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng thiết yếu. Hơn nữa, ngay cả nước ép rau bina cũng hoạt động như một yếu tố chữa bệnh kỳ diệu cho vô số vấn đề sức khỏe.
(*) Popeye: Một nhân vật hoạt hình.
Rau bina sống hoặc chưa qua chế biến được nạp Caroten, acid amin, sắt, iốt, kali và magiê, Vitamin A, C, K, E và B phức hợp. Sở dĩ rau bina giúp cân bằng độ pH trong cơ thể bạn là do các khoáng chất có trong rau này mang tính kiềm. Thực tế, bạn nhận được cùng một lượng protein từ một miếng rau bina như bạn sẽ thu được từ một miếng thịt. Một trong những hình thức lý tưởng để tiêu thụ rau bina sống là nước ép rau bina và nó có vô số lợi ích cho sức khỏe.
13 lợi ích tốt nhất của nước ép rau bina cho da, tóc và sức khỏe (hình: Internet)
I. LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA NƯỚC ÉP RAU BINA
Rau bina là một loại rau lá xanh có nhiều vitamin và chất dinh dưỡng như kali, magiê, mangan, carotene và Acid Folic. Lượng sắt trong loại rau này gần gấp đôi lượng tìm thấy trong các loại rau khác như cà rốt hoặc bắp cải. Khi bạn nấu loại rau này, bạn sẽ mất rất nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình này. Vì vậy, các nhà dinh dưỡng luôn khuyến khích tiêu thụ rau bina sống, ít nhất một lần trong ngày. Bằng cách uống một ly nước ép rau bina mỗi ngày, bạn sẽ được hưởng lợi theo những cách sau:
1. Ngăn ngừa thiếu máu:
Hàm lượng chất dinh dưỡng cao trong rau bina giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và là một chất tạo máu nổi bật. Vì vậy, bạn không dễ bị thiếu máu bao giờ.
2. Làm giảm viêm khớp dạng thấp:
Do độ kiềm cao của rau bina, bạn có thể giảm đau hoàn toàn khỏi viêm khớp dạng thấp.
3. Duy trì mức độ kiềm:
Rau bina làm sạch các mô trong cơ thể của bạn và giúp duy trì mức độ kiềm trong máu của bạn.
4. Chữa chảy máu nướu răng:
Chứa đầy vitamin C, nước ép rau bina giúp chữa chảy máu nướu răng.
5. Chất chống oxy hóa cao:
Do Acid Folic cao và chất chống oxy hóa có trong loại rau này, nó giúp làm giảm mức độ Homocyteine của cơ thể của bạn và làm giảm các mối nguy hiểm của chứng xơ vữa động mạch.
6. Chiến đấu với các tế bào ung thư:
Nhờ sự hiện diện của chất diệp lục, Flavonoid tìm thấy trong rau bina, nó giúp chống lại sự hình thành của các tế bào ung thư.
7. Chữa bệnh đục thủy tinh thể:
Chống lại các vấn đề về thị lực như quáng gà và đục thủy tinh thể với sự hiện diện của vitamin A và Caretonoid trong đó.
Chữa bệnh đục thủy tinh thể – 1 trong 13 lợi ích tốt nhất của nước ép rau bina cho da, tóc và sức khỏe (hình: Internet)
8. Chống lại các vấn đề về dạ dày:
Vì rau bina rất giàu chất xơ, nó giúp chống lại các vấn đề về dạ dày như viêm đại tràng, loét, tiêu hóa kém và táo bón.
9. Chống loãng xương:
Chống loãng xương vì vitamin K có trong rau bina giúp giữ canxi trong xương của bạn, đảm bảo cho xương chắc khỏe.
10. Chống lại huyết áp cao:
Một trong những lợi ích hiệu quả nhất của nước ép rau bina là nó chống lại huyết áp cao.
11. Tốt cho phụ nữ mang thai:
Vô cùng có lợi cho phụ nữ mang thai, vì nó cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho thai nhi đang phát triển. Bên cạnh đó, nó sẽ tăng cường số lượng và chất lượng sữa được sản xuất trong cơ thể mẹ.
Bây giờ bạn đã biết những lợi ích tuyệt vời của rau bina rồi phải không, nhất là rau bina sống. Tuy nhiên, những lợi ích này không chỉ giới hạn trong cơ thể bạn mà thôi; Nó cũng có một số lợi ích cho da và tóc.
II. NƯỚC ÉP RAU BINA – LỢI ÍCH CHO DA
12. Chế độ chăm sóc da hoàn hảo của bạn:
Khi thời gian trôi qua, làn da của bạn bắt đầu mất đi độ sáng, rạng rỡ và mềm mại. Theo thời gian, nó cũng bắt đầu phát triển các nếp nhăn và các mảng tối. Thay vì thử những loại kem chống lão hóa, thuốc bổ da, mặt nạ và thuốc mỡ, hãy thử một ly nước ép rau bina mỗi ngày. Có nhiều chất chống oxy hóa, rau bina giúp giữ cho làn da của bạn dẻo dai và ngậm nước tốt. Bằng cách đó, bạn sẽ có thể chống lại tác hại của thời gian trên da và cũng không cần sử dụng bất kỳ hóa chất nào. Các vitamin và chất chống oxy hóa có trong rau bina đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy làn da khỏe mạnh và sáng mịn.
III. NƯỚC ÉP RAU BINA – LỢI ÍCH CHO TÓC
13. Tóc chắc và khỏe:
Tóc của bạn tạo thành một phần quan trọng trong tính cách và con người tổng thể của bạn. Nếu bạn có một mái tóc mỏng hoặc da đầu ngứa, nó có thể khiến bạn bối rối trong giao tiếp. Thay vì sử dụng thuốc bổ tóc và dầu gội dựa trên hóa chất, hãy cân nhắc tiêu thụ một ly nước ép rau bina hàng ngày. Vì rau bina được nạp phức hợp vitamin B, nó giúp kích thích sự phát triển của tóc và giữ lại độ bóng cho nó.
1 trong 13 lợi ích tốt nhất của nước ép rau bina là giúp tóc chắc và khỏe (hình: Internet)
Trên đây là 13 lợi ích tốt nhất của nước ép rau bina cho da, tóc và sức khỏe. Các bạn có thể ép lấy nước rau bina để bồi bổ sức khỏe, chống nhăn da và làm đẹp tóc. Nhưng để nhìn thấy hiệu quả của rau bina đối với làn da, các bạn phải hết sức kiên trì nhé, không phải chỉ uống ngày một ngày hai là bạn có thể xóa các đường mảnh, nếp nhăn ngay được. Do đó muốn sở hữu một làn da không tì vết, các bạn phải dùng thực phẩm bổ sung để cung cấp ngay Collagen cho da. Đừng quên “Nước uống làm đẹp Collagen ADIVA GOLD” các bạn nhé.
Tại sao Collagen ADIVA GOLD lại được phụ nữ Việt Nam tin dùng để chống lão hóa?
Như các bạn đã biết, muốn uống bổ sung Collagen hiệu quả, Collagen đó phải là Collagen thủy phân (Collagen Peptide). Collagen ADIVA 100% là Collagen Peptide được nhập khẩu từ Đức. Và điều quan trọng mà các bạn cần nhớ là uy tín của thương hiệu:
Các bạn biết rồi đó, mất Collagen da, da thiếu sự độ đàn hồi, thiếu nước và thiếu chất béo, đây được xem là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn. Do chế độ ăn uống, môi trường ô nhiễm, tuổi tác…đa số các bạn nữ bị thiếu hụt Collagen. Muốn trẻ hóa làn da thì việc thiếu hụt Collagen sẽ rất khó giúp làn da hồi phục, cho nên các bạn cần bổ sung một loại Collagen đã có uy tín như:
– Được kiểm nghiệm lâm sàng tại Viện nghiên cứu Collagen, Kiel (Đức) đồng thời được tập đoàn nghiên cứu thị trường hàng đầu thế giới AC Neilsen kiểm chứng thực tế bằng khảo sát dùng thử sản phẩm của hơn 400 phụ nữ Việt Nam.
– Nguyên liệu Collagen Peptide được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ) cấp giấy chứng nhận an toàn cho Công ty sản xuất nguyên liệu Collagen tại Đức. Và Công ty Trần Toàn Phát nhập khẩu Collagen Peptide này nên tuyệt đối an toàn (Gras and Safety Statement).
– Collagen ADIVA được Bộ Y tế chứng nhận là sản phẩm chính hãng và được cấp phép phân phối rộng rãi trên thị trường toàn quốc. Collagen ADIVA được kiểm nhận lâm sàng không có phản ứng phụ hoặc tác dụng phụ nào cho người sử dụng sản phẩm.
Có thể nói Collagen ADIVA GOLD là Collagen vượt trội giúp các bạn có thể sở hữu một làn da không tì vết. “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” là Collagen ADIVA giúp các bạn thổi bay các nếp nhăn, chống chảy xệ và giữ mãi làn da tuổi thanh xuân. Hãy gọi ngay đường dây nóng 1900 555 552 để biết thêm các dưỡng chất cực quý chỉ có trong ADIVA GOLD mà thôi các bạn nhé!
Nguồn tham khảo: 13 Best Benefits Of Spinach Juice (Palak Ka Ras) For Skin, Hair And Health
https://ift.tt/2MD9wsF
The post 13 lợi ích tốt nhất của nước ép rau bina cho da, tóc và sức khỏe appeared first on Collagen ADIVA.
Author Nguyễn Trí Công
Nhận xét
Đăng nhận xét