10 lợi ích sức khỏe của nước ép quả mơ khiến bạn phải kinh ngạc: Quả mơ thì các bạn chẳng lạ gì, đúng không? Có nguồn gốc từ Trung Quốc, việc sử dụng quả mơ đã bắt đầu từ gần một ngàn năm trước. Ngày nay quả mơ có mặt trên toàn thế giới và trở thành là một loại quả được mọi lứa tuổi yêu thích. Loại quả thơm này có thể được ăn sống, nấu chín, sấy khô, hoặc thậm chí được người ta ép lấy nước uống. Nó được sử dụng để làm mứt, nước mơ ép, và nước quả nấu đông. Tương tự như mận, nó có phần thịt mềm, thơm bên dưới lớp vỏ mỏng bên ngoài. Ngay cả hạt của quả cũng có thể được sử dụng để chiết xuất tinh dầu.
10 lợi ích sức khỏe của nước ép quả mơ (hình: Internet)
Quả mơ là một loại trái cây ngọt ngào với nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những cách tốt nhất để thu được những lợi ích của loại trái cây ngon này là thông qua nước ép. Nhưng trước khi bạn ép quả mơ của bạn, bạn cần phải loại bỏ hạt của quả. Cũng cần đảm bảo rằng những quả mơ bạn đang ép đã chín hoàn toàn, nếu không bạn sẽ có một ly đầy nước trái cây mà không thể uống được.
Nước quả mơ có thể đặc nên bạn có thể thêm một quả cam, quýt hoặc một quả táo để pha loãng và làm cho nó ngon miệng hơn. Chứa đầy chất dinh dưỡng và khoáng chất, quả mơ có tác dụng giữ cho cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Nước mơ cũng cung cấp lợi ích tương tự như quả mơ sống.
10 lợi ích hàng đầu của nước ép quả mơ
Nước ép quả mơ có lợi cho sức khỏe. Bạn chỉ cần một liều nước ép hàng ngày là đủ giữ sức khỏe tốt nhất. Một số lợi ích mà người ta có thể rút ra từ nước quả mơ là:
1. Da và tóc
Quả mơ là một nguồn vitamin C phong phú và giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Nó cũng giúp làm cho tóc chắc khỏe và đẹp. Các chất dinh dưỡng có trong nước quả mơ thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn rụng tóc.
2. Xương cứng chắc
Nếu bạn cần xương cứng chắc, hãy uống nước quả mơ! Nó chứa một lượng đáng kể canxi, sắt, đồng, phốt pho và mangan, rất cần thiết cho xương cứng chắc. Nó cũng giúp ngăn ngừa các vấn đề về xương liên quan đến tuổi tác như loãng xương.
3. Táo bón
Quả mơ là một nguồn chất xơ phong phú. Nói chung, tất cả các chất xơ có trong trái cây đều bị mất trong quá trình ép. Nhưng đối với quả mơ thì không! Nước ép quả mơ giữ lại hầu hết các chất xơ và giúp giảm táo bón. Đặc tính nhuận tràng của trái cây đảm bảo đi cầu trơn tru hơn.
4. Trái tim khỏe mạnh
Quả mơ là một loại trái cây tuyệt vời giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe và mạnh. Nó bảo vệ tim khỏi đột quỵ, đau tim và xơ vữa động mạch. Hàm lượng vitamin C trong trái cây bảo vệ tim khỏi các gốc tự do, trong khi kali làm giãn các mạch máu và động mạch, làm giảm huyết áp. Chất xơ trong quả mơ giúp làm sạch các mạch và động mạch bằng cách loại bỏ Cholesterol và giảm căng thẳng cho tim.
5. Ngăn ngừa ung thư
Nước ép quả mơ giúp ngăn ngừa ung thư. Chất chống oxy hóa và Carotenoids giúp điều trị ung thư. Nhờ nước ép quả mơ mà các gốc tự do trong cơ thể bị cắt giảm đáng kể. Nước ép quả mơ bao gồm Lycopene, giúp ngăn ngừa ung thư.
Ngăn ngừa ung thu là 1 trong 10 lợi ích sức khỏe của nước ép quả mơ (hình: Internet)
6. Thiếu máu
Thiếu máu là một căn bệnh phổ biến khiến phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều mắc phải. Giàu chất sắt và đồng, quả mơ giúp tạo ra huyết sắc tố trong cơ thể. Nó giúp chống lại các triệu chứng đi kèm với thiếu máu, chẳng hạn như mệt mỏi, hoạt động trao đổi chất, suy nhược, xây xẩm và các vấn đề tiêu hóa.
7. Ngăn ngừa rối loạn mắt
Với Lutein, Zeaxanthin và Carotenoids, quả mơ giúp ngăn ngừa bất kỳ loại rối loạn mắt nào. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng nước ép quả mơ sẽ làm giảm đáng kể các rối loạn về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp. Thị lực cũng nhờ nước ép quả mơ mà được cải thiện.
8. Chức năng não tốt hơn
Quả mơ chứa một lượng lớn magiê và phốt pho. Những khoáng chất này giúp tăng cường chức năng của não và cũng có tác dụng giữ huyết áp ở mức bình thường.
9. Mang thai khỏe mạnh
Hầu hết phụ nữ mang thai đều bị ốm nghén. Tiêu thụ nước quả mơ giúp giải quyết buồn nôn và khó tiêu. Nước ép mơ của quả mơ cũng cung cấp thêm canxi, sắt, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa cần thiết cho phụ nữ mang thai.
10. Tuổi thọ
Tiêu thụ quả mơ và nước ép của nó có liên quan đến tuổi thọ. Các vitamin A trong trái cây có đặc tính chống lão hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ toàn bộ quả mơ hoặc nước ép có thời gian sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn những người khác.
1 trong 10 lợi ích sức khỏe của nước ép quả mơ là kéo dài tuổi thọ (hình: Internet)
Trên đây là 10 lợi ích sức khỏe của nước ép quả mơ. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà nước ép quả mơ còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Nhưng các bạn biết đấy, ở Việt Nam không phải lúc nào chúng ta cũng có mơ để ăn. Vấn đề là làm thế nào để duy trì làn da trẻ đẹp, chống lại dấu tích thời gian đang ngày càng khiến làn da của bạn xấu đi với các đường mảnh, nếp nhăn? Chưa hết tuổi tác cũng khiến làn da của chị em chảy xệ. Đó là do các chị em càng lớn tuổi thì việc sản xuất Collagen càng giảm mà Collagen chính là “phù thủy” giúp cho làn da của chị em căng mịn, đàn hồi. Qua tìm hiểu các chị cũng biết và muốn bổ sung Collagen để khôi phục làn da. Nhưng bổ sung thương hiệu nào đây giữa một rừng sản phẩm Collagen? Các chị em cần nắm chắc điều này: Bổ sung Collagen nhưng Collagen đó phải là Collagen Peptide và Collagen đó phải được kiểm nghiệm lâm sàng. “Nước uống làm đẹp Collagen ADIVA GOLD” đáp ứng các tiêu chí vừa kể các chị ạ.
Collagen Peptide còn gọi là Collagen thủy phân. Và Collagen có trong ADIVA 100% là Collagen Peptide được nhập khẩu từ Đức.
Được kiểm nghiệm lâm sàng tại Viện nghiên cứu Collagen, Kiel (Đức)
Không chỉ vậy, đây là Collagen Peptide đã được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ) cấp giấy chứng nhận an toàn cho công ty sản xuất Collagen Peptide ở tại Đức. Và công ty Trần Toàn Phát đã nhập Collagen Peptide của công ty này nên người dùng có thể yên tâm về độ an toàn. Ngoài ra Collagen ADIVA GOLD cũng đã được Bộ Y Tế chứng nhận là sản phẩm chính hãng và được cấp phép phân phối rộng rãi trên thị trường toàn quốc. Và để giúp các chị không chỉ lấy lại làn da tươi nhuận mà còn tăng cường sức khỏe, trong ADIVA GOLD còn có các dưỡng chất quý rất tốt cho phụ nữ tuổi trung niên.
Hãy giữ mãi làn da tuổi thanh xuân bằng “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” để thổi bay các nếp nhăn, chống chảy xệ các bạn nhé.
Hãy gọi ngay đường dây nóng 1900 555 552 để được tư vấn thêm về các dưỡng chất cực quý chỉ có trong ADIVA GOLD mà thôi các bạn nhé!
Nguồn tham khảo: 10 Amazing Health Benefits Of Apricot Juice
https://ift.tt/32Z1fE2
The post 10 lợi ích sức khỏe của nước ép quả mơ khiến bạn phải kinh ngạc appeared first on Collagen ADIVA.
Author Nguyễn Trí Công
Nhận xét
Đăng nhận xét