Bổ sung collagen để chăm sóc sức khỏe cho cơ thể đang trở thành một xu hướng hiện nay. Collagen không chỉ có công dụng làm đẹp mà còn góp phần không nhỏ trong việc cải thiện và nâng cao sức khỏe người sử dụng. Tuy nhiên, tùy vào mục đích sử dụng mà các bạn nên chọn loại collagen phù hợp. Nếu bạn chưa biết mình nên chọn loại collagen nào thì đừng bỏ qua bài viết này bởi chúng tôi sẽ chia sẻ về phân loại collagen và công dụng riêng của từng loại đầy đủ, chi tiết nhất.
1. Collagen là gì?
Collagen thực chất là một loại protein trong số rất nhiều protein khác có trong cơ thể và có dạng sợi. Tuy nhiên, các sợi collagen này lại chiếm tới 25% tổng trọng lượng protein và 70% cấu trúc da là collagen.
Vậy collagen có nhiều ở đâu? Chúng tồn tại chủ yếu tại lớp hạ bì và đóng vai trò là keo kết nối các mô trong cơ thể, đồng thời kích thích quá trình trao đổi chất.
Ảnh hưởng của collagen với làn da và cơ thể
Tuy nhiên, theo thời gian, tuổi tác càng cao thì khả năng sản xuất collagen càng kém, lượng collagen sẽ giảm dần và không còn đủ để đáp ứng cho cơ thể. Cũng chính vì lẽ đó mà cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa cả về da lẫn sức khỏe, đặc biệt là da. Các bạn có thể dễ dàng nhận thấy làn da không còn căng mịn và đàn hồi nữa. Thay vào đó, các nếp nhăn, vết chân chim, tình trạng da sạm màu, chảy xệ cũng bắt đầu xuất hiện ngày càng nhiều hơn.
2. Phân loại collagen như thế nào
Được biết, ở người có tới ít nhất 16 loại collagen khác nhau. Tuy nhiên, dựa vào số lượng, tác dụng và sự nổi bật mà người ta phân loại collagen thành 6 loại sau:
2.1. Collagen loại I
Trong số các loại collagen thì collagen loại I chiếm nhiều nhất và cũng được coi là loại collagen mạnh nhất. Chúng gồm các sợi eosinophilic kết nối với nhau tạo thành các bộ phận như gân, dây chằng, da (hạ bì) và các cơ quan khác trong cơ thể.
Collagen loại I có tác dụng tạo sự đàn hồi cho da
Ngoài ra, collagen loại I cũng góp phần không nhỏ trong quá trình hình thành xương. Các nhà khoa học đã tìm thấy collagen loại I trong cả đường tiêu hóa. Như đã đề cập, đây là loại collagen được coi là mạnh nhất và chúng có vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương, tạo sự đàn hồi cho da và bảo vệ cho các mô không bị rách.
2.2. Collagen loại II
Collagen loại được tìm thấy chủ yếu trong các mô liên kết. Chúng có tác dụng xây dựng sụn khớp. Khi lượng collagen loại II trong cơ thể được cung cấp đầy đủ sẽ giúp cho xương khớp được khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng đau khớp do tuổi tác hay các chứng bệnh viêm khớp khác.
Collagen loại II rất tốt cho xương
2.3. Collagen loại III
Thành phần chính của collagen loại II là các sợi lưới. Collagen loại III thường được tìm thấy ở xung quanh collagen loại I. Công dụng của collagen loại III là cung cấp cho da độ đàn hồi và săn chắc. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng tạo nên thành cho các mạch máu và mô trong tim. Do đó, những người bị thiếu collagen loại III thường có nguy cơ mắc các bệnh như vỡ mạch máu hay thậm chí là tử vong sớm.
2.4. Collagen loại IV
Collagen loại IV được tìm thấy nhiều nhất trong các tế bào nội mô. Loại collagen này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành màng đáy. Để thần kinh và mạch máu thực hiện tốt chức năng cần thiết của chúng thì không thể thiếu được sự hỗ trợ của màng đấy. Bên cạnh đó màng đáy cũng có mặt trên phần lớn các cơ quan tiêu hóa, bề mặt hệ hô hấp và được tìm thấy trong cả không gian giữa lớp trên cùng của da/mô và lớp sâu nhất.
2.5. Collagen loại V
Collagen loại V là loại được tìm thấy trong các mô liên kết, trên bề mặt tế bào, tóc và nhau thai phụ nữ. Tác dụng chính của loại collagen này là tạo ra bề mặt tế bào.
Collagen loại V được tìm thấy trong tóc
2.6. Collagen loại X
Loại collagen cuối cùng mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn là collagen loại X. Nó có tác dụng trong việc hình thành nên xương mới và sụn khớp. Collagen X có liên quan trực tiếp đến quá trình cốt hóa sụn. Đây cũng là quá trình các mô xương được tạo ra ở động vật có vú. Ngoài ra, trong các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh được rằng công dụng collagen X đối với quá trình liền xương và sửa chữa khớp là rất tuyệt vời.
Trên đây là phân loại collagen trong cơ thể. Việc xác định đúng các loại collagen cơ thể đang thiếu hụt và mục đích sử dụng collagen sẽ giúp bạn chọn được loại collagen phù hợp nhất. Từ đó giúp cho việc chăm sóc sức khỏe trở nên hiệu quả hơn. Ngoài việc sử dụng 6 loại collagen trên riêng lẻ thì người ta còn kết hợp cả collagen I, II và III để đạt được hiệu quả cao nhất.
Hy vọng sau bài viết này các bạn đã hiểu rõ hơn về từng loại collagen và biết được công dụng của chúng để có những cân nhắc lựa chọn sử dụng. Đồng thời thông qua đây cũng có thể hiểu rõ hơn cơ thể mình đang có những dấu hiệu thiếu loại collagen nào để có thể kịp thời bổ sung.
Khi bạn đã biết được các loại collagen thì bước tiếp theo chính là lựa chọn một loại bổ sung phù hợp với cơ thể. Hiện nay thực phẩm collagen ADIVA đang là sản phẩm được nhiều người lựa chọn và sử dụng mỗi ngày. Thực phẩm chức năng này hoàn toàn không chứa chất bảo quản nên bạn sẽ không cần lo lắng về độ an toàn của nó. Bổ sung hàng ngày không những khiến làn da luôn trẻ trung, chống lại các dấu hiệu lão hóa mà còn giúp cho các cơ quan của cơ thể luôn khỏe mạnh.
The post Cách phân loại collagen thông dụng hiện nay appeared first on Collagen ADIVA.
Author Nguyễn Trí Công
Nhận xét
Đăng nhận xét